马齿苋美容护肤，神奇的植物之宝！

马齿苋是一种常见的野菜，在许多人眼中只是一味普通的食材。这种看似普通的植物却拥有着不可思议的美容护肤功效与作用。马齿苋含有丰富的维生素和矿物质，对于皮肤健康具有重要意义。将马齿苋捣烂外敷还可以带来额外好处。

首先来了解下马齿苋美容护肤的功效与作用。马齿苋富含维生素A、B、C和E以及锌、铁等多种矿物质，其中尤以β-胡萝卜素和维生素E为突出。β-胡萝卜素能够促进皮肤新陈代谢，减少色斑及暗沉现象；而维生素E则具备很强的抗氧化能力，并可以保湿滋润皮肤，延缓衰老过程。

在使用马齿苋进行面部按摩时会刺激面部微循环，并增加皮肤的光泽。这是因为马齿苋中富含的微量元素如锌、铁等，能够加速血液循环，增强皮肤代谢功能。由于其具有良好的保湿效果，还可以改善干燥缺水现象。

将马齿苋捣烂外敷还可以起到一定作用。当我们在面部或身体其他部位出现轻微划伤或受损时，使用马齿苋进行外敷可以促进伤口愈合，并防止细菌感染。这得益于马齿苋中所含有的丰富植物化学成分和生理活性物质。

总而言之，在美容护肤方面，马齿苋是一种备受推崇的天然植物之宝。无论是通过食用补充营养还是直接将其应用在皮肤上进行按摩或外敷处理都能带来明显效果。然而需要注意的是，在使用过程中要遵循适量原则，并确保选择新鲜健康的野长枪。